介護予防教室を開催しました!
7月18日(木)金井コミュニティセンターにて、金井地域包括支援センター主催の介護予防教室を開催しました!
「美味しく食べて、元気に夏を楽しもう!」というテーマのもと、宅配COOK123の管理栄養士さんからご講話をいただき、タンパク質を上手に摂るコツ・バランスの良い食事を摂るコツを教えていただきました。
また、講話後に行われた宅配COOK123の試食会では、普通食の他にも、普段あまり食べる機会のない介護食もご用意いただき、皆さん興味津々な様子で試食されていました。
皆さんしっかり栄養を摂って、夏バテ予防をして楽しくお過ごしくださいね!
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